10个月大的宝宝是十分需要充足的睡眠时间的。充足的睡眠能促进身体的发育。由于每个宝宝的发育情况不甚相同，所需要的睡眠时间也有所差异。正常情况下，这个时期的宝宝的全天睡眠时间为12-14小时，白天小睡的时间要适当减少，只需要小睡两小时，睡眠时间主要集中在晚上。建议家长能培养宝宝有规律的作息习惯。