刚做了运动过量，最好恢复一下下再用温水泡脚，假如随之就用温水洗脚，有可能会造成脚部浮肿，不可以迅速消除疲劳，对身心健康也不良影响，能够用温水泡脚，不能用太烫的水，烫脚時间也不适合太长，能够在临睡前泡一下下脚有益于睡眠质量。