要防止近视度数加重，主要就是平时要做好眼睛的护理，不能让眼睛过度的疲劳。不能在光线暗的地方经常性的看书，同时也不能在强光下看书的，也不能够长期的玩游戏或者是长期的看书，如果表现出眼睛疲劳的情况必须及时休息。同时也要经常进行局部的按摩。