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减肥能不能吃牛肉

减肥期间的病人,能吃牛肉的。牛肉是含有高维生素,低脂肪,高热量的食物。建议病人在食用牛肉时,尽量选择早晨或中午食用。早晨或中午食用完牛肉以后多进行活动,可以将多余的脂肪代谢出去,对减肥不会有影响的。减肥期间的病人,应注意合理饮食,多吃蔬菜水果类的食物,防止进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物,同时建议病人,应适当的运动,不要熬夜,不要抽烟饮酒,宜合理饮食。

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