内关穴在前臂的内侧，也就是前臂的掌侧。内关穴怎么取？内关穴在腕横纹上两寸，两寸怎么来的？是腕横纹到肘横纹之间，这是12寸，把它分一半是6寸，把6寸再分成三份，就得到了两寸，这是个坐标，取第二个坐标。纵坐标在哪儿，在手臂的内侧有两条肌腱，握拳屈腕的时候就能看到两条肌腱，它在两条肌腱的中间上两寸的位置，这就是内关。内关是非常大的穴，它对心血管疾病有非常好的调整作用，同时内关又对胃病具有很好的作用，公孙内关胃心胸，它可以治疗心痛、胃痛等表现。