问题分析：你好，头晕没精神考虑脾肾虚弱或脾湿不化。脾肾虚弱多与过度疲劳，饮食不调，水谷精血化生无源，不能聪脑养神则头晕没精神，若过吃生冷油腻，使脾湿不化，湿气上蒙头部则头晕，没精神想睡觉，多伴有口粘舌苔白腻。意见建议：注意饮食调节，不吃生冷油腻之物，多吃点枸杞、山药、土豆、薏米、木耳、草鱼之类，可口服人参归脾丸、养血清脑颗粒等。