养肝护肝的事物，最好的就是绿豆了，护肝片里面的成分就含绿豆的成分。绿豆有清热解毒的作用，也有保肝护肝的作用。除了绿豆，还有就是青色蔬菜瓜果了，肝脏在五行中，在五色中属于青色，因此青色瓜果蔬菜都对肝脏有好处。不要吃辛辣上火的东西，不要抽烟喝酒。不要吃高热量的东西，免得上火，如；羊肉狗肉等。此外更重要的是每天有个好心情，这是很关键的了。愿你健康。