1，足部反射区是经络，应当属于孙络，跟十二正经是互相沟通的，比如肾经的涌泉穴就在足底。2，效果因人而异，并且经络治疗也要辩证。3，经过的经脉很多，比如肾经，胃经，脾经，任脉都有经过，嗓子疼得常用穴如少商。4，会变颜色和肿说明用力过大，不是单纯的气滞，而是有淤血，淤血消散吸收需要过程，因此要过几天。