六味地黄丸浓缩丸还有水蜜丸，都能够起到补肾的效果，功效一样，如果平时经常服用药物的情况下，最好服用浓缩丸。如果经常患有手淫或者是过度的性生活，都有可能会造成肾虚，因此表现出性生活质量下降。期间可以经常的吃些黑芝麻或者是狗肉，这些能够补肾的食物，使治疗的效果提高。