八个月的小宝宝如果便秘的话，家长在平时饮食上要注意添加的辅食清淡，防止辛辣刺激，同时还要注意多给宝宝喂水，保持水分充足，还可以给服用益生菌和乳果糖口服溶液；如果宝宝因为便秘而表现出腹痛腹胀的情况，还可以用开塞露临时帮助排便。