建议少吃一点冬瓜，因为冬瓜偏寒，如果这个时候有哺乳，可能会使宝宝表现出腹泻。坐月子期间饮食不能太过寒凉，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、杨桃尽量少吃。饮食应当均衡、全面、多样化才能满足宝宝和产妇的需要，不能偏食、挑食，也防止辛辣，油腻等刺激性食物。建议多吃富含蛋白质，钙，铁等矿物质及微量元素比较丰富的食物，如鸡蛋可以每天可吃2至3个，还有牛肉，动物的肝、牛奶、豆制品、猪蹄汤、鲤鱼汤等。