做仰卧起坐时脖子疼痛，这时可以适当的进行按摩，也可以口服活血化瘀类的药物进行治疗，经过一段时间症状会消失。发生脖子疼痛的原因是由于在做仰卧起坐的过程中，对颈部的压力施加过大，因此造成颈椎过度屈曲，造成的颈椎轻度损伤。 建议病人在日常生活中适当的活动，防止幅度过大或者剧烈运动，造成肌肉拉伤，最好根据自身的情况选择合适的锻炼方法。