1、不注意卫生，经常用手揉眼，导致感染。2、眼疲劳，过度的用眼会让眼睛更容易长麦粒肿。患有沙眼、慢性结膜炎的人也较常发病。3、避免食用过多刺激性食物，中医认为，麦粒肿的发作是由于自身脾胃蕴热加上外感风热所致。即便是冬天也要节制食用火锅。平时更要戒除烟酒，如此才能与麦粒肿绝缘。