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便秘按摩哪个地方快速排便

治疗便秘常用穴: 中院、腹、天枢、大横、大肠俞、膊阳池(前臂背侧腕横纹中点上3寸,相当成人支沟穴)、七节骨、龟尾、足三里等穴。常用手法:推法、摩法、揉法、按揉法等。操作时取仰卧位,用指揉法按摩中脘穴,然后顺时针摩腹2-3分钟,然后在天枢和大横穴指揉3-5分钟,在膊阳池、足三里上按揉法1分钟。然后取俯卧位,指揉大肠腧2分钟,最后直推七节骨、指揉龟尾穴各300次。

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