便秘怎么揉肚子，经过按摩腹部，也就是揉肚子，可以调理便秘，但是这种方法是治疗便秘的辅助手段，不是主要方法。经过按摩腹部，可以促进肠道的蠕动，进而调理便秘。应当怎样按摩，因为大肠包括结肠、直肠，是按照顺时针排列的，也就是从右下腹盲肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、肛门方向排列，因此按摩肚子的时候也要顺时针的按摩，顺着大便排出的方向去揉肚子。揉肚子的时候，应当以肚脐为主，绕肚脐顺时针按摩绕圈，可以增加腹腔的动力，促进肠道的排空，进而有利于大便的排出。