注意增加饮水量，同时增加富含粗纤维食物如香蕉、芹菜的食用量，粗纤维有膨润大便、促进肠蠕动、润肠通便的作用，也可以考虑饮用酸牛奶进行调节肠道功能，必要时可以考虑口服药物如六味安消、乳酸菌素等进行治疗。菠菜芝麻粥能润燥通便，养血止血，适用于老年性便秘、痔疮等。