例假后期发黑有可能和宫腔粘连有关，也有可能是卵巢疾病造成的，若是偶尔的表现出这种异常现象，可能是由于睡眠不足或者不当的饮食结构造成的，正常情况下不需要进行治疗，若是长时间这样，要做妇科检查，针对性治疗。在来月经期间要做好日常护理，经常更换内裤和卫生用品，保证充足的睡眠，居住环境要保持温度和适度适宜，安静舒适，并且要经常开窗通风。不要吃生冷寒凉，不易消化的食物以及各种碳酸饮料，保持良好的心情。