如果月经周期很准，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，一般将排卵日的前五天和后四天，连同排卵日共十天称为排卵期。随着卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出，当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，最后破裂卵泡液大多数流出后，卵泡细胞排出称为排卵。排卵期的体温变化一般表现为排卵后体温上升0。3到0。5°，持续12天左右。