治疗牙周炎需要进行专业的牙周基础治疗及日常自我菌斑控制。菌斑控制关键是通过刷牙，使用牙线、间隙刷等机械性方法清扫、去除菌斑和软垢，重要的是正确的刷牙方法，牙膏只是通过所含的摩擦剂和洁净剂来加强机械清洁作用，所含的药物仅起辅助作用。机械刷牙不仅去除菌斑和软垢，还能起到按摩牙龈，增进牙龈组织的血液循环，提高牙龈对有害刺激因子的抵抗力，增强牙周组织的防御能力，维护牙周健康。邻面菌斑、软垢较难清洁，要靠牙间清洁器，如牙线，牙签、间隙刷等帮助清除。定期的牙周检查和专业维护治疗也是必不可少的，建议可以多种牙膏轮换使用。