这是人体内一种代谢产物，正常是容易出目前植物中动物中的。比如说菠菜、土豆、辣椒等，草酸是不容易挥发的，长时间草酸沉淀就会形成肾结石。一定要注意少吃，要多吃一些富含纤维素的食物。必要时遵医嘱手术处理。要做好复查。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。