对于血压的测量并没有固定的时间段，尽量选择在安静的时间段测量血压，比如测量血压前不能进行剧烈活动，也不能在饭后马上测量血压，都会影响到测量结果，如果血压表现出不稳定的情况，最好能做个24小时血压测量，这样可以根据不同时间段血压的测量结果进行比对。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。