嗜睡状主要是一种意识障碍，是指病人能够被唤醒，唤醒之后也能够回答提出的问题，等刺激以后病人又能很快的进入深度睡眠的状态。嗜睡往往跟睡眠不足，也有一定的关系。嗜睡状往往可以经过调整作息时间，多运动的调节方法来调节。日常生活中可以养成小睡的习惯。