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人体维生素d的主要来源是什么

人体维生素d的主要来源为皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射转变为维生素d3。由于北方日照时间短,维生素d缺乏的发病率要比南方高。维生素d缺乏性佝偻病是婴幼儿时期多见病。一般食物中维生素d含量很少,就算乳、蛋、肝等食物中富含维生素d,也不能满足小儿生长发育的需要。如果维生素d缺乏,可以口服维生素d制剂,也可以肌肉注射给药。

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