排卵期的温度要根据平常个人体质的温度表现也是不一样的，平时的温度在36~37度之间，排卵期会比平时的温度高0。3~0。5度。如果平时月经规律的话，从月经干净后开始测体温，每天在早晨起床前测体温，当温度大于0。3~0。5，说明已经到排卵期或者卵子已经排出，如果有怀孕要求，需要隔天同房，增加受孕的几率。