产妇坐月子正常能吃一些具有补气血作用的食物，都有一定的下奶功效，此外还可以配合使用一些药物。临床上能吃一些通草鲫鱼汤，猪蹄汤，黑鱼汤，乌鸡汤等等。此外也需要酌情补充蔬菜，保证维生素等等充足。药物方面也可以使用王不流行片等。除了吃的之外，还需要自己注意调控情绪状态，防止生气，紧张和焦虑，不然也有可能会造成奶水减少。