产后坐月子期间是能吃鱼的，鱼中含有大量的优质蛋白能够补充人体所需营养，同时鱼中含有大量的dha对孩子的大脑，眼睛发育都有一定的帮助。坐月子期间肠胃蠕动比较慢，容易发生便秘的情况，此时也要多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝温水，平时注意适当的下床多走动，注意做好保暖避免受风落下月子病。