产妇可以适当吃一些白萝卜，传统医学认为，白萝卜具有理气、消食的功效，服用白萝卜能够顺气下食，因此促进胃肠道消化，产后若胃肠道消化功能不良或产后久卧造成便秘，可以适当食用白萝卜下气除满。现代研究发现，白萝卜中富含维生素C和锌等微量元素，产妇生产后身体虚弱且需要哺乳，对营养成分的需求量高，可以适量服用白萝卜补充营养。