在防治上，家人应给予同情、安慰和鼓励。尤其是要给予她们足够的理解，使她们能够平安地度过更年期。 而患者自己也要坦然面对。因为更年期是一个正常生理过程，一定要解除思想顾虑，端正认识，而且不要有任何的恐惧与忧虑。要以乐观与积极的态度对待，这样有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可以减轻症状和易于治疗。