产妇便秘能吃一些富含纤维素的食物，能吃些红薯叶，冬瓜，菠菜，白菜，韭菜，香蕉，苹果，梨，猕猴桃，火龙果，豆腐，腐竹，玉米等食物，也可以用新鲜的蔬菜或者是水果压榨成果蔬汁喝，还能够适当的喝些蜂蜜水，有利于润肠通便，必要时也可以遵医嘱使用药物。产妇在生完孩子以后，由于大多数的时间都在床上休息，活动量会变少，因此在吃东西的时候需要结合身体情况适当增加用餐次数，防止一次吃过多食物，避免对肠胃导致影响，平时要养成定时排便的良好习惯。