产后容易便秘的原因主要有以下几点，第一，产后身体比较虚弱，肠蠕动也会减弱，气血不足可以造成便秘。第二生产以后处于休息的状态，活动量明显减少也是造成便秘的一个重要的原因。第三，饮食比较细腻，缺乏粗纤维以及一些粗糙的食物，可能也是造成便秘的原因。第四，产褥期比较容易出汗，体液丢失比较多，再加上哺乳，水摄入相对不足可能也是造成便秘的原因。