乳腺增生的早期症状主要表现为乳房表现出胀痛不舒服的表现，触摸时乳腺可以触及乳腺肿块，表现出以下情况时症状可能加重：一、月经来潮前或者月经期。二、心理状态不佳时，比如生闷气、心理压力过大等。三、饮酒、吃辣椒、喝咖啡和碳酸饮料，过食高脂肪高热量食物等。乳腺增生病人平时的饮食调节和心态调整非常重要，如果做的不到位容易影响疗效，容易造成不舒服的表现反复发作或者加重。