乳腺增生病人如果有肿块，首先要到医院就诊，可经过胸部B超检查等明确疾病的严重程度。如果病人病情比较重，应尽早经过手术进行治疗。如果病人病情比较轻，可在医生的指导下，服用乳必消等药物缓解症状。建议病人的日常生活中要保持愉悦的心情，不过都紧张。并且要清淡饮食，不暴饮暴食。如果条件允许，建议病人多参加户外活动，亲近大自然，放松心情，缓解压力。