若趴着睡胀气，则可能是消化不良、肠胃胀气，或表现出脾胃虚弱的情况。平常尽量防止饭后马上睡觉，需要适当的活动，配合顺时针按摩腹部。配以丁香开胃贴，消食除胀，若有胃肠道胀气，并表现出浅表性胃炎，可加用胃炎颗粒。若胃肠道有胀气，并有脾虚，肠菌群失调，可服用思联康片，以改善症状。