宝宝一岁前不可以食用盐主要是宝宝在一岁之前体内的肾脏器官还没有完全发育，如果吃了含盐类的食物很可能会加重肾脏负担，并且还会诱发下肢水肿。此外肾脏功能没有完全发育，对钠的代谢能力会比较差，会导致那很难被吸收，影响到别的营养成分吸收。一岁以前尽量选择一些清淡的食物。