大便像羊屎一样一粒一粒的，是属于便秘的症状，和饮食有很大的关系，如长时间饮食辛辣刺激性的食物、油腻油炸的食品可能会造成的。再有可能是喝水比较少、经常熬夜、久坐不动、运动少都有可能会造成。平时应当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些温开水，适当的吃一些香蕉、大枣、木耳、芹菜、韭菜等食物，还要注意养成定时排便的习惯，必要的时候可以用开塞露缓解。