吃完饭不是不能马上洗澡，是尽量不要洗澡。这个说法是有道理的。因为刚刚吃完饭，人体血液大多集中在胃肠道，来促进胃肠道消化食物，如果马上洗热水澡，全身的血管在热气的作用下扩张，外周末梢循环血管充盈，中心脏器就会相对缺血，如心脑，人体大脑缺氧，表现出头晕、头痛等表现，严重的甚至会表现出晕厥。