冬天手脚冰冷，属于寒性体质。寒性体质多见于身材娇小的女性，或者老年人。正常是由于体内的阳气不足，阴阳失调，造成面色苍白、畏寒肢冷，甚至腰背酸软、大便溏泄，时或腹痛隐隐、小便清长，舌质淡暗或紫，苔白，脉沉细等临床症候。每遇寒或受风，上述症状可以诱发或者加重。除了平时注意防寒保暖以外，可以针对寒性体质人群的具体情况，给予相应的中药调理。临床上常用的是保元汤——益气温阳；附子理中汤——温中健脾；右归丸——温补肾阳。也可以用单味的中药，如红参、黄芪泡茶调理。