放屁是由于腹胀而造成，也和饮食习惯有关，吃了过多的产气食物，比如红薯、芋头、豆类食品等产气食物，造成肠道里气体过多，经过放屁的方式将气体排出。消化不良，胃动力不足同样会造成这种问题，可以服用健胃消食片或者吗丁啉等进行治疗。不拉屎可能是由于便秘造成的，可以多喝点热水，吃点例如苹果、香蕉、芹菜等润肠通便的水果蔬菜。