骨质疏松是人体正常的代偿性反应，如颈椎发生退行性改变，颈椎间盘有突出，颈椎周围韧带也松弛，这时支撑颈部的组织力量减弱，此时可经过骨质增生，代偿性地增加局部应力，因此增加颈椎的稳定性。又例如在膝关节，如果发生变形，软骨发生磨损，周围软组织韧带发生一定程度的退变损伤，此时膝关节周围就会形成骨赘，髁间嵴也会形成骨刺，使膝关节的稳定性增强，所以一些骨刺如果没有症状，不用刻意去除掉，骨质增生在某些方面说对人体是有好处的。