痛经是很多女性月经期都会表现出的现象，正常是由于女性体内激素变化造成的，如果痛经较为严重就得要考虑有没有疾病的可能，比如盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等。此外，平时过度劳累、熬夜，或者是过食辛辣生冷的食物，也可能会加重痛经。建议多注意休息，保证充足的营养，适当锻炼身体，必要时及时就医。