出现拉稀像水一样的现象，一般考虑是吃较多不干净的食物，导致细菌或者病毒感染引起急性肠炎造成的情况，部分患者还会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。另外，也可能是腹部着凉所致。建议您到医院进行便常规检查，如果是病毒感染引起，严重时需要使用抗病毒药物来治疗，治疗期间不要吃生冷的食物或者辛辣的食物，注意腹部保暖，必要时需要配合使用止泻剂，同时注意观察有无脱水的症状。