乳头一碰就疼，有可能是身体激素水平改变造成的，也有可能是患有乳腺方面的炎症反应。因为如果在月经来潮之前的几天，身体的雌激素水平分泌增加，就有可能造成表现出乳头疼痛的症状。而且如果患有乳腺炎或者是乳腺结节等乳腺方面的疾病，也容易造成乳头疼痛。平时需要注意保持良好的心情，不要生气。