跑起来脸红的原因主要有以下几点:1跑步时由于有氧代谢增强，身体产热增加，体温升高，出汗增多，因此造成脸红。二正常跑步时肺脏功能增强，因此会表现出动脉血氧饱和度降低，氧分压过低的情况，也会造成跑步时脸红。跑完步后毛细血管扩张充血，通透性增强，特别是在面部毛细血管分布丰富的部位特别敏感，因此跑完步会脸红。