临产前的宫缩，其实就是肚子一阵阵的发紧、发硬，并伴有腰痛或者腹痛的情况。初期的宫缩可能并不明显，并且不规律，随着产程的进展，宫缩越来越密，强度越来越强，疼痛越严重，这种痛多数孕妇能忍受，个别孕妇无法忍受的，可以选择无痛分娩或行剖宫产。孕妇分娩前要有充分的心理准备，注意休息，防止过度的运动，要保存体力，为分娩做准备。饮食上要增加营养，少量多餐。心态上要调整好，不必太紧张、害怕，配合好医务人员，争取顺利分娩。