中暑可分为热痉挛、热衰竭、热射病三个阶段。早期主要表现为头晕、体温升高、肢体乏力、恶心呕吐等情况，严重者可表现为意识模糊、精神障碍。在高温环境下工作，建议多补水，注意休息，一旦表现出严重症状者建议马上就医。