这种情况有可能是血压升高影响的，需要监测一下血压。如果血压高可以口服药物，硝苯地平缓释片，需要监测一下血糖和血脂。此外一种情况也有可能是睡眠时间过长导致的，中午午睡的时间一般都需要睡20~30分钟就可以，时间长可能会导致头疼头晕。平时应当多喝水，注意休息，保证睡眠，防止熬夜，防止过度劳累，低盐，低脂饮食，戒烟，限酒，坚持锻炼身体，保持心情舒畅。