中医经过刺激穴位减肥有用，主要采取针灸方法。针灸经过刺激穴位减肥，不仅安全，操作也比较简单，不过对身体带来副作用，需要病人坚持针灸几个疗程。中医减肥主要是调理身体，起到分解脂肪，调理身体内分泌。中医减肥期间还要配合适当的身体锻炼，比如游泳。在饮食中防止暴饮暴食，尽量少食多餐，不要一次性吃得太饱，适当吃具有利尿的食物，比如冬瓜。