中医讲肝开窍于目，久视伤血，造成肝血不足，不能濡养眼睛，造成眼睛视物模糊，因此可以经过养肝血的方法来明目。并且平时坚持做眼保健操，因为眼保健操刺激的地方都是一些重要的眼部穴位，像攒竹穴，鱼腰穴，汽修空穴，承泣穴都是能够改善眼周循环的，经过每天刺激对青少年近视是很有好处的。如果视力突然下降的厉害，除了休息眼睛以外，可以选用针灸的办法，比按揉的刺激性要强，力度更大。