中医养肝护肝的方法其实有很多的，我跟你大致讲下，首先、中医讲究的是情志方面的养生，然后中医方面的五脏分别对应的是五种不同的情绪，分别是怒、喜、思、悲、恐。其中就咱们所说的肝脏来讲对应的是“怒”，正如中医说的所谓“怒伤肝”，平时情绪调节很重要。