两臂肩膀表现出酸痛无力的现象，很有可能睡觉以后着凉或者过度劳累造成，此外患有颈椎病如果压迫到局部的神经，也会造成两臂肩膀酸痛无力，甚至还会表现出麻木疼痛的感觉。如果长期两臂肩膀酸痛无力，可以到医院做一个检查，在医生指导下使用相应药物进行治疗，也可以对两臂肩膀部位进行热敷或者按摩针灸，平时可以适当做一些臂膀的锻炼。